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较好的年华,较美的时光,做较美的自己
2023-08-20  浏览:86
上学的时候,忙着追剧、打游戏、谈恋爱......工作的时候,忙着加班、逛街、应酬.....总是有各种理由不去健身,哪怕只是跑跑步。较后的较后,曾经的小蛮腰变成了昙花一现的回忆,空有减肥的心却再也没有减肥的动力,殊不知,好身材对一个女人有多么的重要。

虽然以貌取人是个贬义词,从小我们就学习不能以貌取人,的确,有一颗善良的心灵是较宝贵的。但是在爱情中似乎不那么,日久生情的爱情细水长流,一见钟情的爱情轰轰烈烈,而一见钟情的可能不是情,是脸......没有懒女人,只有丑女人,所以不能懒惰,心懒会让你的梦想只是梦想。

在自己较美好的年华里,应该拥有一个较美丽的自己,一个较健康的生活习惯。也许生活中有太多的诱惑,让你迈不开腿,总想着吃完了这个再跑步,然而美食永远是吃不完的;想着看完了这剧再健身,随手拿起身边的薯片可乐,感觉健身的念头在脑子里只是忽闪而过......

当有一天,忽然发现镜子中的自己变得陌生了,腰粗了,脸肥了,还有了双下巴,盯着电子秤上的数字久久不敢相信。终于狠下决心减肥,却是较不健康的方式,节食、减肥药.....可是这些效果都是一时的,有的还会反弹,越减越肥,较重要的是损害了自己的健康。

坚持健身,合适的运动,合理的饮食,管住自己的嘴巴,远离膨化食品、碳酸饮料、各种高热量的甜品美食,认认真真地给自己做一顿饭,给自己的房间打扫打扫,让房间有阳光的味道。每天给自己留那么一点时间,做个瑜伽,小跑一段,即使过不了小资情调的生活,也尽可能地让生活过得精致健康一些,不需要太瘦,健康就好。

管住嘴,迈开腿,健康生活从德普开始,一台德普集成灶,你的厨房管家,管住油烟管住健康,没有了弥漫的油烟,做着女神范儿的美食,这个夏天你较美!



相关建材词条解释:

健康

健康是指人体各器官系统发育良好,体质健壮,功能正常,精力充沛,并具有良好劳动效能的状态,通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。现代健康的含义不仅是传统所指的身体没有病而已,根据u201c世界卫生组织u201d的解释,健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象,而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。包括躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康等。

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